2017-06-27
◎自分のダメなところ、責める?それとも許す?
恋愛相談専門のアンサーズです。
みなさんが復縁したくて相手にしたアプローチがうまくいかないとき、どのように考えるでしょうか。
「あぁ、自分の何が悪かったのかな。」
「そもそも相手は自分のことなんか完全に興味が無くなってしまったのだろうか。」
「もう新しい相手を見つけているのだろうか。」
見えない相手の心の内を想像しては不安な感情が湧きだし、憂鬱な気持ちになると思います。
今回はこの不安な気分の中で自分が抱く気持ちを「許す」ことについて考えてみたいと思います。特に「自分の何が悪かったのかな」と自分を責める気持ちについて向き合ってみましょう。
健康心理学では自分の行いを許し、罪悪感を減らすことで自制心を発揮できるようになると言われています。
自制心というと大げさに聞こえますが、ここでは「前に進むための気持ちの切り替えをする」と置き換えるとわかりやすいでしょう。
自分が過去にしたことや負の感情というのは、なかなか自分自身でその存在を認めたくないものです。しかし、過去の自分がしたことを自分の中でしっかりと受け止め、認めることで過去の自分がしたこととこれからの自分が作っていく未来が別のものであるということがはっきりします。
相手に振り向いてもらえない自分を認めることで、冷静に自分のことを見つめられるようになり、次には今回とは違う行動を取ればうまくいくかもしれない、という希望が湧いてくるかもしれませんよ。
この記事を読んで悩みを解決したいと考えた方へ
恋愛の悩みは誰にでもあり、誰にでも相談出来そうで実は「解決できる」相談場所は多くはありません。
お悩みの種類も多くに渡り、友人や家族に相談出来ない不倫や、あなたの再出発を願うからこそ応援されない復縁や、知り合いだからこそ話せない事情など…人それぞれあるでしょう。
ですが、諦めようと思っても諦められないから、こちらのページに辿り着いたのだと思います。
その恋を必ず叶えたいとお考えであれば電話恋愛相談『アンサーズ』にご相談ください。
アンサーズにはこれまで20年以上、恋愛問題に向き合ってきたあらゆる恋愛のプロフェッショナル達が揃っています。
「こんなアドバイスがあるなんて！」そう思えるカウンセラーがきっと見つかります。
アンサーズメンバー一覧はコチラ
ANSWERS公式LINEにはここにしかないコンテンツが満載！
①あなたの【恋愛カルテ】作成！プチアドバイス付き
②あなたの恋愛における弱点は何？【恋愛モンスター診断】
③【略奪シミュレーションゲーム】あなたが略奪できる可能性は何％！？
④今日のあなたへANSWERSカウンセラーからのアドバイスが届く【アドバイスBOX】
⑤【カウンセラー相性診断】あなたにピッタリのカウンセラーはこの人！
⑥毎月【LINE限定ANSWERS無料相談クーポン】が当たる！(6,000円分)
今すぐ無料友だち登録して恋愛上手になろう。
登録はコチラ
アンサーズ事務局
不倫・復縁に悩むあなたへ。
彼に離婚を決意させる接し方、彼が連絡したくなるLINEテクニックなど20年以上１万件を越す恋愛相談の中で蓄積したノウハウで全ての悩みを答え（アンサー）に導きます。
