マッチングアプリで男性が抱える悩みとその解決策
2025/05/15

マッチングアプリは現代の出会いの主流になりつつありますが、特に男性はさまざまな悩みを抱えていることが多いです。
この記事では、マッチングアプリを利用している男性が感じやすい悩みを明らかにし、その原因や具体的な対策まで徹底解説していきます。
これを読めば、マッチング率が上がり、やり取りが続くようになり、理想の相手との出会いに近づけるはずです。
マッチングアプリで男性が感じやすい悩みとは?
まずは多くの男性がマッチングアプリを使っていて直面する、よくある悩みを見ていきましょう。
マッチ数が少なく自信を失う
男性の多くが最初につまずくのが、マッチングそのものです。女性に「いいね」を送っても返ってこないと、自信を失いやすくなります。
マッチ数が少ないと、自分に魅力がないのではと落ち込む方も多いです。
しかし、これは必ずしも魅力がないわけではなく、プロフィールの見せ方や使い方の工夫が必要なだけです。
原因を知って改善することが、マッチ数を増やす第一歩です。
女性からの返信がこない
マッチはしたのに、いざメッセージを送ると返信がこないという悩みもよく聞きます。
返信がないと、会話が始まらず何も進展しません。
この原因の多くは、初回メッセージの内容にあります。テンプレ的だったり、相手のプロフィールを読んでいなかったりすることが多いです。
相手に興味を持ち、丁寧にメッセージを送る姿勢が大切です。
メッセージが続かない
最初のやり取りはあったのに、だんだんと話が終わってしまうこともあります。
会話を続けるためには、質問ばかりではなく、自分のことも話すバランス感覚が必要です。
会話のキャッチボールができる人は、相手からの印象も良くなります。
会話のコツを身につければ、自然とやり取りが続くようになります。
デートに誘っても断られる
何度かメッセージをしてからデートに誘ったのに、断られてしまう…これも男性によくある悩みです。
誘うタイミングや方法が唐突だったり、一方的な提案になっていたりするケースが多いです。
信頼関係ができる前に誘うと、警戒されてしまうことがあります。
相手のペースに合わせた丁寧な誘い方が必要です。
アプリで何をすればいいかわからない
特にマッチングアプリ初心者の方は、「何をどう使えばいいのか分からない」という根本的な悩みを抱えています。
プロフィールの設定、いいねの送り方、メッセージの仕方など、分からないことが多く戸惑いがちです。
基本操作を理解し、目的に合った使い方を学ぶことが重要です。
アプリによって特徴も異なるので、自分に合ったサービス選びも大切です。
マッチングアプリで男性がマッチしない悩みの原因

マッチしないときは、何かしらの原因があります。以下のような点を見直すと、マッチ数が増える可能性が高まります。
プロフィール写真が魅力的でないから
写真は第一印象を左右する最大のポイントです。
暗い部屋での写真や自撮りばかりでは、印象が悪くなってしまいます。
清潔感があり、明るい場所で撮った笑顔の写真を使うと、好印象を与えやすくなります。
友人に撮ってもらうのもおすすめです。
自己紹介文に具体性がないから
「よろしくお願いします」「趣味は映画です」だけでは、相手に何も伝わりません。
どんな映画が好きか、休日は何をしているかなど、具体的な情報を書くことで共通点を見つけてもらいやすくなります。
自己紹介文は、相手が「話しかけたい」と思うきっかけになります。
できるだけ人柄が伝わる内容にしましょう。
アプリの選び方が合っていないから
マッチングアプリにはそれぞれ特徴があり、恋活向け・婚活向けなどターゲット層が違います。
目的に合わないアプリを使っていると、マッチしにくくなります。
たとえば、気軽な出会いを求めている人が真剣な婚活アプリを使ってもミスマッチが起こります。
自分に合ったアプリを選ぶことが大切です。
ログイン頻度が少ないから
アプリによっては、アクティブユーザーが優先的に表示される仕組みがあります。
あまりログインしていないと、相手の画面に表示されにくくなります。
こまめにログインして、プロフィールの露出機会を増やしましょう。
朝や夜など、利用者が多い時間帯を意識するのも効果的です。
相手に求める条件が厳しすぎるから
理想が高すぎると、マッチする相手が極端に少なくなります。
条件を緩めることで、出会いの幅が広がります。
「絶対に○○でなければ無理」と決めつけるのではなく、相手の内面にも目を向けることが大切です。
結果的に、意外な相手と良い関係になる可能性もあります。
マッチングアプリで男性がメッセージに悩む理由
メッセージのやり取りは、マッチング後に関係を深める大事なステップですが、多くの男性がこの段階でつまずいています。
何を話せばいいか分からないから
メッセージを始めるときに、どんな内容を送ればいいのか迷う方は多いです。
会話のきっかけが思いつかず、無難なあいさつだけで終わってしまうことも。
そんなときは、相手のプロフィールに書かれている趣味や仕事、写真に注目してみましょう。
相手の情報をもとに質問をすることで、自然な会話が始まります。
返信がこないことが多いから
せっかくメッセージを送っても、既読スルーや未読のまま返ってこないことはよくあります。
この原因には、タイミングが悪い・内容が薄い・他の人と被っている、などが挙げられます。
相手が「この人と話してみたい」と思えるような内容にすることが大切です。
相手のプロフィールをしっかり読んで、それに対するリアクションを入れると返信率が上がります。
テンプレのような内容になってしまうから
「はじめまして!よろしくお願いします!」のような、どこかで見たことある内容では、印象に残りません。
特に人気の女性ユーザーは、同じようなメッセージを大量にもらっているため、個性のない内容はスルーされがちです。
オリジナリティを出し、相手に合わせたメッセージを心がけましょう。
たとえば、「〇〇の映画が好きなんですね。自分も最近観ました!」といった共感を示す内容が有効です。
会話がすぐ終わってしまうから
最初は返信がきても、やり取りがすぐ終わってしまうパターンもあります。
これは、話題の広がりがなく、質問攻めや単調な受け答えになっているケースが多いです。
相手の回答に対して、リアクションや共感を加えることで、自然と会話が続きます。
また、話題を変えるタイミングを見極めるのもコツです。
相手の興味に気づけないから
メッセージが続かない理由の一つは、相手の興味や関心に気づいていないことです。
プロフィールには、その人の好きなこと・価値観・ライフスタイルが書かれていることが多いです。
そこを読み取って話題にすると、「この人は自分に興味を持ってくれている」と感じてもらえます。
相手の立場になって考える意識を持つことが重要です。
マッチングアプリで男性がデートにつながらない悩み

メッセージが続いても、実際のデートにまで発展しない…そんな悩みを抱える男性も少なくありません。
誘い方が唐突すぎる
急に「今度会いませんか?」と聞いても、警戒されてしまいます。
誘う前に、会話を重ねて安心感を与えることが大切です。
デートは信頼関係が築けてから誘うのが基本です。
タイミングを見極め、自然な流れで誘うようにしましょう。
信頼関係が築けていない
メッセージのやり取りが表面的だったり、相手の話を深掘りしていなかったりすると、なかなか信頼を得られません。
自分のことも少しずつ開示し、誠実な姿勢を見せることが重要です。
共通の話題や価値観を見つけて話すことで、距離が縮まります。
タイミングが早すぎるまたは遅すぎる
誘うタイミングが早すぎると警戒され、遅すぎると関心が薄れてしまいます。
会話が盛り上がっているときや、共通の話題ができたときがベストタイミングです。
お互いに安心できる段階で提案するのが成功のカギです。
無理に誘うのではなく、自然に話の流れで提案しましょう。
場所やプランの提案が微妙
「どこでもいいよ」といった曖昧な提案は、相手に不安を与えてしまいます。
具体的で、相手が安心できる場所や内容を提案するようにしましょう。
例えば「昼間にカフェでお茶しませんか?」のように、ライトな提案が効果的です。
相手の趣味や好みに合わせると、成功率が高くなります。
実際に会うことに不安を感じさせている
やり取りの中で、少しでも「この人ちょっと怖いかも」と思われてしまうと、会うことは難しくなります。
誠実な印象を与えるように、言葉遣いや話し方に注意しましょう。
また、プロフィールや写真と実際の印象があまりに違うと、警戒されます。
自分らしさを出しつつも、相手への配慮を忘れないようにしましょう。
マッチングアプリで男性の悩みを減らすプロフィールの作り方
プロフィールは、第一印象を決めるとても大事な要素です。ここをしっかり作り込むことで、マッチ率は大きく向上します。
笑顔の写真を使う
笑顔の写真は親しみやすさを伝えるための重要なポイントです。
真顔よりも、自然な笑顔の方が安心感を与え、相手に好印象を持ってもらいやすくなります。
正面から撮った明るい場所での写真を使うのが理想的です。
スナップ写真や、旅行中の自然な笑顔の写真などもおすすめです。
清潔感のある服装を選ぶ
服装も写真の印象を大きく左右します。
ヨレたTシャツやラフすぎる格好は避け、シンプルで清潔感のある服装を意識しましょう。
ジャケットやシャツスタイルが好印象を与える定番です。
無理に着飾る必要はありませんが、「一緒に出かけたい」と思ってもらえる見た目を意識することが大切です。
趣味や価値観が伝わる自己紹介文を書く
自己紹介文は、あなたの人柄を伝える重要なスペースです。
趣味や休日の過ごし方、考え方などを具体的に書くと、共通点を見つけてもらいやすくなります。
「〇〇が好きで、週末はよく〇〇しています」のように、実際の行動や価値観が伝わる内容にしましょう。
読む相手を意識して、丁寧に書くことがポイントです。
ネガティブな表現を避ける
「モテないから始めました」「彼女できたことがありません」などのネガティブな言葉は避けましょう。
前向きでポジティブな印象を与えることが、良い出会いへの第一歩です。
「新しい出会いを楽しみにしています」など、明るい印象の文章を心がけてください。
自己卑下はせず、自信のある部分をさりげなくアピールしましょう。
プロフィールを定期的に更新する
プロフィールを何ヶ月も放置していると、アプリ内での表示順位が下がることがあります。
写真や自己紹介文を定期的に見直すことで、常に新鮮な印象を与えることができます。
季節やトレンドに合わせて、服装や話題を変えるのもおすすめです。
アクティブな印象を持たせることが、マッチング率の向上につながります。
マッチングアプリで男性の悩みを解消するメッセージのコツ
マッチ後のやり取りを円滑に進めるためには、いくつかのポイントを意識するだけで大きな違いが生まれます。
相手のプロフィールをよく読む
メッセージを送る前に、相手のプロフィールをしっかり読みましょう。
趣味や仕事、価値観などの情報を活かして会話を始めると、好印象を与えることができます。
「〇〇が好きなんですね、自分も好きです!」のように共通点を見つけて話題にすると、返信率が高まります。
相手に「ちゃんと読んでくれている」と感じさせることが大切です。
共通点を話題にする
共通点は会話の最大の武器です。
同じ趣味や価値観を共有していると分かれば、自然と会話が弾みます。
共通点を話題にすることで、相手との距離が一気に縮まります。
プロフィール内に共通の要素を見つけたら、それを中心に話を広げましょう。
疑問形で終わるメッセージを送る
メッセージの最後が疑問文になっていると、相手が返事をしやすくなります。
「〇〇はどんなところが好きなんですか?」など、興味を持っていることを伝える質問が効果的です。
一方的な話だけで終わらず、相手が答えやすい内容を意識しましょう。
話題を自然に広げられる質問がベストです。
短すぎず長すぎない文量を意識する
短すぎるとそっけなく、長すぎると読むのが大変になります。
1〜3行くらいを目安に、読みやすく簡潔なメッセージを意識しましょう。
適度なボリュームで会話を進めることで、相手の負担も減ります。
読みやすい構成も意識して、改行をうまく使うとさらに効果的です。
敬語とフランクさのバランスをとる
最初は敬語で丁寧にやり取りしつつ、少しずつフランクな話し方に切り替えていくのが理想的です。
いきなりタメ口だと距離が近すぎて警戒される可能性があります。
逆に、ずっと堅すぎるとよそよそしい印象になってしまいます。
相手の話し方や雰囲気に合わせて、適度な距離感を保ちましょう。
マッチングアプリで男性の悩みに多いNG行動とは?
知らず知らずのうちに相手に悪い印象を与えてしまうNG行動があります。以下に注意しましょう。
すぐに会おうとする
マッチしてすぐに「会おう」と言うのは、相手に不安や警戒感を与えてしまいます。
まずはメッセージのやり取りを通じて、安心感を築くことが先決です。
焦らず信頼関係を構築する姿勢が大切です。
自撮り写真ばかり使う
自撮りばかりの写真は、ナルシストに見えたり、不自然な印象を与えてしまうことがあります。
できるだけ他撮りの自然な写真を使いましょう。
友人に撮ってもらったり、外出先での写真などが好印象です。
相手のプロフィールを読まずにメッセージを送る
「よろしくお願いします」だけのメッセージは、相手に興味がないと思われがちです。
プロフィールをよく読んで、それに関連する話題でメッセージを始めましょう。
相手に「この人は自分のことをちゃんと見てくれている」と思ってもらえることが重要です。
返信がないのに何度も送る
返信がないのに何度もメッセージを送ると、しつこい印象になってしまいます。
一度送ったら、しばらくは様子を見ることが大切です。
相手にも都合があります。返事がないときは潔く引くことも必要です。
過度に理想を押しつける
「〇〇じゃないと無理です」「〇〇の人がいいです」といった発言は、相手にプレッシャーを与えてしまいます。
理想を持つことは悪くありませんが、柔軟な姿勢を持つことも大切です。
相手の話にも耳を傾ける姿勢が、良い関係につながります。
マッチングアプリで男性が悩みを減らすためにできる工夫
悩みを減らし、より良い出会いを実現するために、できる工夫や行動を紹介します。
アプリごとの特徴を理解して選ぶ
目的に合ったマッチングアプリを選ぶことが、出会いの質を大きく左右します。
恋活向け・婚活向け・趣味マッチング型など、それぞれの特性を把握しましょう。
事前に口コミや評判を調べるのもおすすめです。
プロフィールの改善を繰り返す
一度作ったプロフィールで満足せず、改善を重ねることが大切です。
写真や文章を少し変えるだけでも、反応が変わることがあります。
他の人のプロフィールを参考にしながら、自分らしい表現を磨きましょう。
マッチしやすい時間帯にログインする
夜の21時〜23時ごろは、利用者が多くマッチしやすい時間帯です。
この時間を狙ってログイン・いいねを送ることで、相手の目に留まりやすくなります。
毎日同じ時間にログインする習慣をつけるのもおすすめです。
成功している人の例を参考にする
マッチングアプリでうまくいっている人のプロフィールやメッセージのやり取りを参考にすると、改善点が見つかりやすくなります。
友人やネット上の成功談からヒントを得ましょう。
成功している人の真似から、自分に合ったスタイルを見つけていくことが成長への近道です。
恋愛コーチングやアプリ活用セミナーを利用する
プロの視点からアドバイスを受けることで、自分では気づかなかった弱点を改善できます。
最近ではオンラインで気軽に受けられる恋愛講座も増えています。
本気で出会いを探したい人にとって、こうしたサポートは非常に有効です。
まとめ|マッチングアプリで男性によくある悩みとその対策
マッチングアプリでは、多くの男性が「マッチしない」「返信がない」「デートにつながらない」といった悩みを抱えています。
しかし、プロフィールの見直しやメッセージの工夫、相手への配慮を意識することで、状況は大きく改善されます。
今回紹介した対策を一つずつ実践することで、より良い出会いにつながる可能性が高まるでしょう。
焦らず、自分のペースでアプリを活用し、前向きな気持ちで出会いを楽しんでください。